https://www.sifakitabi.com/ https://www.sifakitabi.com/logo.png sifakitabi.com Logo Şifalı bitkiler, fitoterapi ve doğal sağlık rehberi ana sayfa logosu https://www.sifakitabi.com/rehber https://www.sifakitabi.com/logo.png A-Z Şifalı Bitki ve Doğal Sağlık Rehberi 29 harfli tüm şifalı bitkiler, tıbbi kullanımlar ve fitoterapi ansiklopedisi https://www.sifakitabi.com/makale/reflu-ve-mide-yanmasina-dogal-bitkisel-cozumler https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/a/a2/Glycyrrhiza_glabra_-_Köhler–s_Medizinal-Pflanzen-068.jpg/800px-Glycyrrhiza_glabra_-_Köhler–s_Medizinal-Pflanzen-068.jpg Reflü ve Mide Yanmasına İyi Gelen 5 Şifalı Bitki Kürü Mide asidini dengeleyen, yemek borusundaki yanma hissini yatıştıran ve mukozayı koruyan en etkili 5 bitkisel kür tarifi ve klinik fitoterapi önerileri. https://www.sifakitabi.com/makale/insulin-direncini-dusuren-dogal-caylar-ve-kullanim-sekilleri https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/a/a0/Cinnamomum_verum_-_Köhler–s_Medizinal-Pflanzen-039.jpg/800px-Cinnamomum_verum_-_Köhler–s_Medizinal-Pflanzen-039.jpg İnsülin Direncini Düşüren Doğal Çaylar ve Kullanım Şekilleri Kan şekerini dengeleyen, tatlı krizlerini kesen ve hücresel insülin duyarlılığını artıran Seylan tarçını, zeytin yaprağı ve yeşil çay kürleri. https://www.sifakitabi.com/makale/ciltte-kollajen-uretimini-artiran-soguk-sikim-yaglar https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/c/c8/Rosa_canina_-_Köhler–s_Medizinal-Pflanzen-122.jpg/800px-Rosa_canina_-_Köhler–s_Medizinal-Pflanzen-122.jpg Ciltte Kollajen Üretimini 2 Katına Çıkaran Soğuk Sıkım Yağlar İnce kırışıklıkları dolduran, cilt elastikiyetini artıran ve fibroblast hücrelerinde doğal kollajen sentezini tetikleyen en değerli organik tohum yağları. https://www.sifakitabi.com/makale/unutkanlik-ve-odaklanma-sorununa-biberiye-ginkgo-biloba https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/b/b5/Rosmarinus_officinalis_-_Köhler–s_Medizinal-Pflanzen-123.jpg/800px-Rosmarinus_officinalis_-_Köhler–s_Medizinal-Pflanzen-123.jpg Unutkanlık ve Odaklanma Sorununa Karşı Biberiye ve Ginkgo Biloba Mucizesi Beyin kan dolaşımını hızlandıran, nörotransmitterleri koruyan ve hafıza performansını yükselten kadim beyin tonikleri. https://www.sifakitabi.com/makale/karaciger-yaglanmasini-temizleyen-devedikeni-ve-enginar-kuru https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/0/05/Silybum_marianum_-_Köhler–s_Medizinal-Pflanzen-130.jpg/800px-Silybum_marianum_-_Köhler–s_Medizinal-Pflanzen-130.jpg Karaciğer Yağlanmasını Temizleyen Devedikeni ve Enginar Yaprağı Kürü ALT ve AST enzimlerini dengeleyen, karaciğer hücrelerini toksinlerden arındıran silimarin ve sinarin zengini 21 günlük klinik detoks kürü. https://www.sifakitabi.com/makale/eklem-ve-kas-agrilarina-dogal-cozum-akgunluk-ve-zerdecal https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/a/ae/Boswellia_sacra_-_Köhler–s_Medizinal-Pflanzen-022.jpg/800px-Boswellia_sacra_-_Köhler–s_Medizinal-Pflanzen-022.jpg Eklem ve Kas Ağrılarına Karşı Akgünlük (Boswellia) ve Zerdeçal Kürü Diz kireçlenmesi, menisküs hassasiyeti ve romatizmal ağrılarda kıkırdak dokuyu koruyan boswellik asit ve kurkumin sinerjisi. https://www.sifakitabi.com/makale/bagisiklik-sistemini-celik-gibi-yapan-kara-murver-ekinezyasi https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/0/04/Echinacea_purpurea_-_Köhler–s_Medizinal-Pflanzen-205.jpg/800px-Echinacea_purpurea_-_Köhler–s_Medizinal-Pflanzen-205.jpg Bağışıklık Sistemini Çelik Gibi Yapan Kara Mürver ve Ekinezya Kürü Grip, soğuk algınlığı ve mevsim geçişi enfeksiyonlarında virüslerin hücreye tutunmasını engelleyen antosiyanin zengini doğal koruma kalkanı. https://www.sifakitabi.com/makale/derin-ve-kesintisiz-uyku-icin-kediotu-ve-pasiflora-rehberi https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/c/ca/Valeriana_officinalis_-_Köhler–s_Medizinal-Pflanzen-143.jpg/800px-Valeriana_officinalis_-_Köhler–s_Medizinal-Pflanzen-143.jpg Derin ve Kesintisiz Uyku İçin Kediotu Kökü ve Pasiflora Rehberi GABA nörotransmitterini artırarak gece sık uyanmaları ve uykuya dalma güçlüğünü çözen, bağımlılık yapmayan doğal sedatif bitkiler. https://www.sifakitabi.com/makale/sac-dokulmesini-durduran-ve-hizli-uzatan-cam-terebentin-biberiye https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/7/7b/Pinus_sylvestris_-_Köhler–s_Medizinal-Pflanzen-107.jpg/800px-Pinus_sylvestris_-_Köhler–s_Medizinal-Pflanzen-107.jpg Saç Dökülmesini Durduran ve Hızlı Uzatan Biberiye ve Çam Terebentin Kürü Saç köklerindeki DHT hormonunu bloke eden, mikro dolaşımı canlandırarak yeni saç oluşumunu tetikleyen tescilli yağ karışımı tarifi. https://www.sifakitabi.com/makale/kronik-kabizlik-ve-tembel-bagirsak-icin-sinameki-ve-keten-tohumu https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/5/5a/Linum_usitatissimum_-_Köhler–s_Medizinal-Pflanzen-089.jpg/800px-Linum_usitatissimum_-_Köhler–s_Medizinal-Pflanzen-089.jpg Kronik Kabızlık ve Tembel Bağırsak İçin Keten Tohumu ve Sinameki Kullanım Kuralları Bağırsak florasına zarar vermeden peristaltik hareketleri başlatan, dışkı hacmini artıran ve tembel bağırsak sendromunu çözen reçeteler. https://www.sifakitabi.com/makale/bobrek-kumunu-ve-idrar-yolu-iltihabini-temizleyen-altinotu-kiraz-sapi https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/d/df/Helichrysum_arenarium_-_Köhler–s_Medizinal-Pflanzen-070.jpg/800px-Helichrysum_arenarium_-_Köhler–s_Medizinal-Pflanzen-070.jpg Böbrek Kumunu Döken ve İdrar Yolu Enfeksiyonunu Temizleyen Altın Otu Kürü Böbrek kanallarını genişleterek kum dökümünü kolaylaştıran ve mesanedeki bakteri üremesini durduran doğal diüretik bitkiler. https://www.sifakitabi.com/makale/yuksek-tansiyonu-dengeleyen-alici-ve-zeytin-yapragi-cayi https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/c/cd/Olea_europaea_-_Köhler–s_Medizinal-Pflanzen-103.jpg/800px-Olea_europaea_-_Köhler–s_Medizinal-Pflanzen-103.jpg Yüksek Tansiyonu Dengeleyen ve Kalbi Koruyan Alıç ve Zeytin Yaprağı Çayı Damar elastikiyetini koruyan, hipertansiyon ataklarını önleyen ve kalp kasını besleyen oligomerik proantosiyanidin zengini kardiyovasküler rehber. https://www.sifakitabi.com/makale/kadnlarda-hormon-dengesini-ve-adet-duzenini-saglayan-hayit-tohumu https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/9/91/Vitex_agnus-castus_-_Köhler–s_Medizinal-Pflanzen-280.jpg/800px-Vitex_agnus-castus_-_Köhler–s_Medizinal-Pflanzen-280.jpg Kadınlarda Hormon Dengesini ve Adet Düzenini Sağlayan Hayıt Tohumu Kürü Prolaktin yüksekliğini düşüren, PMS semptomlarını ve polikistik over (PKOS) kaynaklı düzensizlikleri gideren dişi dostu şifalı tohum. https://www.sifakitabi.com/makale/astim-bronsit-ve-oksuruge-karsi-udi-hindi-ve-kekik-yagi https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/c/c5/Thymus_vulgaris_-_Köhler–s_Medizinal-Pflanzen-138.jpg/800px-Thymus_vulgaris_-_Köhler–s_Medizinal-Pflanzen-138.jpg Astım, Bronşit ve Geçmeyen Öksürüğe Karşı Udi Hindi ve Kekik Yağı Kürü Bronşları açan, akciğerlerde biriken koyu balgamı söktüren ve doğal antibiyotik (karvakrol) içeren solunum yolu tedavisi. https://www.sifakitabi.com/makale/kronik-yorgunluk-ve-tukenmislik-sendromuna-karsi-ginseng-ve-ashwagandha https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/5/52/Panax_ginseng_-_Köhler–s_Medizinal-Pflanzen-105.jpg/800px-Panax_ginseng_-_Köhler–s_Medizinal-Pflanzen-105.jpg Kronik Yorgunluk ve Tükenmişliğe Karşı Kırmızı Ginseng ve Geven Kökü Kürü Hücresel ATP enerji üretimini artıran, böbrek üstü bezlerini dinlendiren ve adaptogen etkiyle dayanıklılığı zirveye çıkaran bitkisel güç formülleri. https://www.sifakitabi.com/rehber/ada-cayi https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/ada-cayi.jpg Adaçayı (Salvia officinalis) Boğaz enfeksiyonları, farenjit, ağız içi yaraları ve gece terlemelerine karşı binlerce yıllık kadim şifa kaynağı. https://www.sifakitabi.com/rehber/anason https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/anason.jpg Anason Tohumu (Pimpinella anisum) Mide ve bağırsak gazlarını gideren, sinirleri yatıştırarak derin uykuyu destekleyen aromatik şifa tohumu. https://www.sifakitabi.com/rehber/aloe-vera https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/aloe-vera.jpg Aloe Vera Jeli (Aloe barbadensis miller) Güneş yanıkları, cilt lekeleri ve yara onarımında hücre yenilenmesini en üst seviyeye çıkaran şifalı etli bitki. https://www.sifakitabi.com/rehber/akgunluk https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/akgunluk.jpg Akgünlük Sakızı (Boswellia) (Boswellia serrata) Eklem kireçlenmesi, romatizma ağrıları ve akciğer iltihaplanmalarına karşı en güçlü doğal antienflamatuar reçine. https://www.sifakitabi.com/rehber/altin-otu https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/altinotuu.jpg Altın Otu (Ölmez Çiçek) (Helichrysum arenarium) Böbrek taşlarının dökülmesine, idrar yolu enfeksiyonlarına ve vücuttaki inatçı ödemin atılmasına yardımcı olan sarı mucize. https://www.sifakitabi.com/rehber/biberiye https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/biberiye.jpg Biberiye (Rosmarinus officinalis) Hafıza ve odaklanmayı artıran, beyin kan akışını hızlandıran ve saç dökülmesini durduran Akdeniz mucizesi. https://www.sifakitabi.com/rehber/beyaz-civanpercemi https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/civanpercemi.jpg Beyaz Civanperçemi (Achillea millefolium) Düzensiz ve ağrılı adet döngülerini dengeleyen, mide kramplarını çözen ve yaraları onaran geleneksel kadın bitkisi. https://www.sifakitabi.com/rehber/bogurtlen-yapragi https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/bogurtlen-yapragi.jpg Böğürtlen Yaprağı (Rubus fruticosus) Ağız içi yaraları (aft), diş eti kanamaları ve ishal durumlarına karşı zengin doğal tanen kaynağı. https://www.sifakitabi.com/rehber/bamya-tohumu https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/bamya-tohumu.jpg Bamya Tohumu (Abelmoschus esculentus) Dizlerdeki eklem sıvısı kaybı, kireçlenme ve kıkırdak aşınmasına karşı en çok tercih edilen doğal tohum kürü. https://www.sifakitabi.com/rehber/balkabagi-cekirdegi https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/bal-kabagi-cekirdegi.jpg Balkabağı Çekirdeği (Cucurbita pepo) Prostat büyümesini önleyen, çinko ve magnezyum zengini, bağırsak parazitlerini temizleyen besin deposu. https://www.sifakitabi.com/rehber/civanpercemi https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/civanpercemi.jpg Civanperçemi Otu (Achillea millefolium) Kadın hormon dengesini destekleyen, kanamaları düzenleyen ve safra akışını hızlandıran aromatik bitki. https://www.sifakitabi.com/rehber/cuce-palmiye https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/cuce-palmiye.jpg Cüce Palmiye (Saw Palmetto) (Serenoa repens) DHT hormonunu baskılayarak prostat büyümesini ve genetik saç dökülmesini önleyen klinik onaylı bitki. https://www.sifakitabi.com/rehber/ceviz-yapragi https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/ceviz-yapragi.jpg Ceviz Yaprağı (Juglans regia folium) Juglon maddesiyle mantar, egzama, saç kepeği ve aşırı ayak terlemesine karşı en güçlü doğal antiseptik. https://www.sifakitabi.com/rehber/centiyane-koku https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/centiyane-koku.jpg Centiyane Kökü (Sarı Centiyan) (Gentiana lutea) En kuvvetli acı tonik, mide asidini ve iştahı düzenleyen, karaciğer safra üretimini artıran kök. https://www.sifakitabi.com/rehber/cadi-findigi https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/cadi-findigi.jpg Cadı Fındığı (Hamamelis) (Hamamelis virginiana) Gözenekleri sıkılaştıran, kılcal damar çatlamalarını ve hemoroid (basur) şişkinliğini yatıştıran doğal tonik. https://www.sifakitabi.com/rehber/corek-otu-yagi https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/corek-otu-yagi.jpg Çörek Otu Yağı (Nigella sativa) Timokinon deposu, bağışıklık sisteminin en güçlü doğal kalkanı, alerjik astım ve metabolizma dostu iksir. https://www.sifakitabi.com/rehber/cay-agaci-yagi https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/cay-agaci-yagi.jpg Çay Ağacı Yağı (Melaleuca alternifolia) Akne, tırnak mantarı, uçuk ve cilt enfeksiyonlarına karşı doğanın en güçlü antiseptik ve antifungal yağı. https://www.sifakitabi.com/rehber/coban-cantasi https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/cobancantasi.jpg Çoban Çantası Otu (Capsella bursa-pastoris) Aşırı kanamaları dengeleyen, tansiyonu regüle eden ve böbrek iltihaplarını temizleyen kadim şifalı ot. https://www.sifakitabi.com/rehber/coban-cokerten https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/cobancokerten.jpg Çoban Çökerten (Tribulus) (Tribulus terrestris) Testosteron seviyesini, kas dayanıklılığını ve fiziksel enerjiyi artıran doğal performans toniği. https://www.sifakitabi.com/rehber/cam-sakizi https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/cam-sakizi.jpg Doğal Çam Sakızı (Pinus brutia resina) Mide reflüsünü ve ülser yanmasını kesen, akciğerleri balgamdan arındıran eşsiz çam ormanı reçinesi. https://www.sifakitabi.com/rehber/defne-yapragi https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/defne-yapragi.jpg Defne Yaprağı (Laurus nobilis) Eklem ağrılarını dindiren, sindirimi kolaylaştıran ve solunum yollarını ferahlatan Akdeniz defnesi. https://www.sifakitabi.com/rehber/devedikeni https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/devedikeni.jpg Devedikeni Tohumu (Silimarin) (Silybum marianum) Silimarin maddesiyle karaciğer hücrelerini yenileyen, karaciğer yağlanmasını gerileten altın standart bitki. https://www.sifakitabi.com/rehber/dereotu-tohumu https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/dereotu-tohumu.jpg Dereotu Tohumu (Anethum graveolens) Tiroid hormonlarını dengeleyen, anne sütünü artıran ve mide gazını anında söken şifalı tohum. https://www.sifakitabi.com/rehber/damla-sakizi https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/damla-sakizi.jpg Damla Sakızı (Mastik) (Pistacia lentiscus var. chia) Helicobacter pylori bakterisini yok eden, mide ülseri ve reflüyü tamamen iyileştiren kadim sakız. https://www.sifakitabi.com/rehber/dulavratotu-koku https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/dulavratotu-koku.jpg Dulavratotu Kökü (Burdock) (Arctium lappa) Kanı toksinlerden arındıran, sedef ve egzamayı içeriden iyileştiren inülin zengini kadim kök. https://www.sifakitabi.com/rehber/ekinezya https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/ekinezya.jpg Ekinezya (Kirpi Otu) (Echinacea purpurea) Grip ve soğuk algınlığına karşı beyaz kan hücrelerini uyaran en güçlü doğal immünmodülatör bitki. https://www.sifakitabi.com/rehber/enginar-yapragi https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/enginar-yapragi.jpg Enginar Yaprağı (Sinarin) (Cynara scolymus) Sinarin maddesiyle karaciğer yağlanmasını gerileten, safra akışını 4 kat artıran ve kolesterolü düşüren yaprak. https://www.sifakitabi.com/rehber/ebegumeci https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/ebegumeci.jpg Ebegümeci Otu (Malva sylvestris) Yüksek müsilaj içeriğiyle boğaz tahrişini, kuru öksürüğü ve mide yanmasını anında saran şifalı ot. https://www.sifakitabi.com/rehber/egir-koku https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/egir-koku.jpg Eğir Kökü (Hazambel) (Acorus calamus) Mide tembelliğini gideren, bağırsak gazlarını söken ve sigarayı bırakmaya yardımcı olan aromatik kök. https://www.sifakitabi.com/rehber/elma-sirkesi https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/elma-sirkesi.jpg Doğal Fermente Elma Sirkesi (Malus domestica acetum) Anasıyla fermente edilmiş, insülin direncini kıran, mide asidini düzenleyen ve bağırsak florasını onaran iksir. https://www.sifakitabi.com/rehber/feslegen https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/feslegen.jpg Fesleğen (Reyhan) (Ocimum basilicum) Kortizol stres hormonunu düşüren, zihni yatıştıran, baş ağrısını ve mide gazını kesen kutsal ot. https://www.sifakitabi.com/rehber/funda-yapragi https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/funda-yapragi.jpg Funda Yaprağı (Süpürge Otu) (Calluna vulgaris) İdrar yollarını dezenfekte eden, böbrek kumunu döken ve vücuttaki inatçı ödemi hızla eriten şifalı yaprak. https://www.sifakitabi.com/rehber/frenk-kimyonu https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/frenk-kimyonu.jpg Frenk Kimyonu (Karaman Kimyonu) (Carum carvi) Karvon içeriğiyle mide ve bağırsak spazmlarını, gaz sancılarını anında gideren geleneksel tohum. https://www.sifakitabi.com/rehber/findik-yagi https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/findik-yagi.jpg Soğuk Sıkım Fındık Yağı (Corylus avellana oleum) Yüksek E vitamini ve oleik asit zengini, cildi yaşlanmaya karşı koruyan ve kalp damarlarını esneten Karadeniz yağı. https://www.sifakitabi.com/rehber/filbahar-otu https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/filbahar-otu.jpg Filbahar Otu (Papatya Familyası) (Tanacetum parthenium) Partenolit maddesiyle migren ataklarının sıklığını ve şiddetini azaltan kadim baş ağrısı bitkisi. https://www.sifakitabi.com/rehber/ginseng https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/ginseng.jpg Kırmızı Kore Ginsengi (Panax) (Panax ginseng) Ginsenosid zengini kök; kronik yorgunluğu gideren, bağışıklığı ve zihinsel performansı zirveye taşıyan bin yıllık adaptojen. https://www.sifakitabi.com/rehber/ginkgo-biloba https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/ginkgo-biloba.jpg Ginkgo Biloba (Mabet Ağacı) (Ginkgo biloba) Beyin kılcal damarlarında kan dolaşımını artıran, unutkanlık, kulak çınlaması (tinnitus) ve baş dönmesine iyi gelen yaprak. https://www.sifakitabi.com/rehber/geven-koku https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/geven.jpg Geven Kökü (Astragalus) (Astragalus membranaceus) Telomer boyunu koruyarak hücresel yaşlanmayı yavaşlatan, kemik iliğini ve beyaz kan hücrelerini destekleyen kadim kök. https://www.sifakitabi.com/rehber/gilaburu https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/gilaburu.jpg Gilaburu Meyvesi (Viburnum opulus) Böbrek taşlarını parçalayarak düşüren, idrar yolları spazmlarını çözen ve ödem atan Orta Anadolu mucizesi. https://www.sifakitabi.com/rehber/gul-yapragi https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/gul-suyu.jpg Isparta Gül Yaprağı (Gül Suyu) (Rosa damascena) Cildi tonik gibi tazeleyen, kızarıklıkları yatıştıran, frekansı en yüksek doğal esansiyel çiçek. https://www.sifakitabi.com/rehber/gazelboynuzu-otu https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/gazelboynuzu.jpg Ğazelboynuzu Otu (Sarı Yonca) (Lotus corniculatus) Halk arasında sinir yatıştırıcı, hafif uyku verici ve kalp çarpıntısını giderici olarak bilinen sarı çiçekli çayır bitkisi. https://www.sifakitabi.com/rehber/galanga-havlican https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/havlican.jpg Ğalanga (Havlıcan Kökü) (Alpinia galanga) Halk hekimliğinde ğalanga olarak anılan, boğazı ısıtan, ses tellerini açan ve bağışıklığı güçlendiren güçlü kök. https://www.sifakitabi.com/rehber/gargara-otu https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/ebegumeci.jpg Ğargara Otu (Bozot / Marrubium) (Marrubium vulgare) Geleneksel olarak boğaz enfeksiyonları ve bademcik iltihabı gargaralarında kullanılan acı tonik bitki. https://www.sifakitabi.com/rehber/gayret-cicegi https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/altinotuu.jpg Ğayret Çiçeği (Gaillardia / Şifa Çiçeği) (Gaillardia pulchella) Geleneksel halk tababetinde ateş düşürücü lapalar ve cilt temizliği kompreslerinde yararlanılan şifalı çiçek. https://www.sifakitabi.com/rehber/gantiyan-otu https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/centiyane-koku.jpg Ğantiyan Otu (Dağ Mavi Centiyanı) (Gentiana asclepiadea) Yüksek yaylalarda yetişen, karaciğer safra yollarını arındıran ve mideyi kuvvetlendiren mavi çiçekli dağ bitkisi. https://www.sifakitabi.com/rehber/hayit-tohumu https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/hayit-tohumu.jpg Hayıt Tohumu (Kadın Otu) (Vitex agnus-castus) Prolaktin hormonunu dengeleyen, polikistik over (PKOS), adet düzensizliği ve menopoz şikayetlerini gideren kadın bitkisi. https://www.sifakitabi.com/rehber/hatmi-cicegi https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/hatmi-cicegi.jpg Hatmi Çiçeği (Gülhatmi) (Althaea officinalis) Sütle demlendiğinde inatçı kuru öksürüğü bıçak gibi kesen, boğaz mukozasını koruyucu tabakayla saran doğal müsilaj. https://www.sifakitabi.com/rehber/hunnap https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/hunnap.jpg Hünnap Meyvesi (Ölümsüzlük Meyvesi) (Ziziphus jujuba) Elmadan 20 kat fazla C vitamini içeren, karaciğeri temizleyen, kanı zenginleştiren ve uykuyu derinleştiren şifalı meyve. https://www.sifakitabi.com/rehber/hardal-tohumu https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/hardal-tohumu.jpg Siyah & Sarı Hardal Tohumu (Sinapis nigra / Sinapis alba) Vücut ısısını artıran, kan dolaşımını hızlandıran, huzursuz bacak ve bronşit tedavisinde kullanılan yakıcı tohum. https://www.sifakitabi.com/rehber/havlican https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/havlican.jpg Havlıcan Kökü (Alpinia officinarum) Grip, soğuk algınlığı, ses tellerinde kısıklık ve mide üşütmesine karşı doğanın en güçlü ısıtıcı kökü. https://www.sifakitabi.com/rehber/ihlamur https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/ihlamur.jpg Ihlamur Çiçeği (Yapraklı Çiçek) (Tilia tomentosa) Grip ve nezlede terletici etkisiyle ateşi düşüren, göğsü yumuşatan ve sinirleri yatıştıran geleneksel şifa tacı. https://www.sifakitabi.com/rehber/isirgan-otu https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/isirgan-otu.jpg Isırgan Otu & Yaprağı (Urtica dioica) Yüksek demir ve mineral deposu; anemiye (kansızlık) iyi gelen, kanı temizleyen ve saç dökülmesini durduran bitki. https://www.sifakitabi.com/rehber/isirgan-tohumu https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/isirgan-tohumu.jpg Isırgan Tohumu (Urtica dioica semen) Böbrek fonksiyonlarını uyaran, vücut direncini ve hücre yenilenmesini artıran mikro mineral deposu. https://www.sifakitabi.com/rehber/iskin-otu https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/iskin-otu.jpg Işkın Kökü / Uçkun (Yayla Muzu) (Rheum ribes) Doğu Anadolu dağlarında yetişen, kan şekerini hızla dengeleyen, sindirimi rahatlatan polifenol zengini bitki. https://www.sifakitabi.com/rehber/itir-yagi https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/itir-otu.jpg Itır Otu & Yağı (Geranium) (Pelargonium graveolens) Cildin sebum ve nem dengesini kuran, egzama ve kırışıklıklara iyi gelen pembe çiçekli aromatik bitki. https://www.sifakitabi.com/rehber/igde-cicegi https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/igde-cicegi.jpg İğde Çiçeği & Meyvesi (Elaeagnus angustifolia) Kemik erimesini (osteoporoz) önleyen, kıkırdak dokuyu besleyen ve kuru öksürüğü kesen mucizevi meyve ve çiçek. https://www.sifakitabi.com/rehber/incir-cekirdegi-yagi https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/incir-cekirdegi-yagi.jpg Soğuk Sıkım İncir Çekirdeği Yağı (Ficus carica semen oleum) Dünyanın en zengin bitkisel Omega-3 ve E vitamini kaynağı; göz sağlığını, cildi ve üreme fonksiyonlarını destekler. https://www.sifakitabi.com/rehber/izlanda-yosunu https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/izlanda-yosunu.jpg İzlanda Yosunu (Cetraria) (Cetraria islandica) Boğazda koruyucu bir biyofilm tabakası oluşturarak tahriş öksürüğünü, ses kısıklığını ve farenjiti dindiren liken. https://www.sifakitabi.com/rehber/ipek-otu https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/ipek-otu.jpg İpek Otu (Kırlangıç Otu) (Chelidonium majus) Sarı sütüyle siğil ve nasırları döken, safra akışını hızlandıran kadim şifalı bitki. https://www.sifakitabi.com/rehber/ingiliz-karbonati https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/ingiliz-karbonati.jpg Doğal İngiliz Karbonatı (Sodyum Bikarbonat) (Natrium bicarbonicum) Vücut asidozunu dengeleyen, mide yanmasını ve reflüyü anında bastıran tıbbi saflıkta alkali tuz. https://www.sifakitabi.com/rehber/kekik https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/kekik.jpg Dağ Kekiği & Kekik Yağı (Zahter) (Thymus vulgaris / Origanum vulgare) Timol ve karvakrol deposu; virüs ve bakterileri yok eden, akciğeri temizleyen en güçlü doğal antiseptik. https://www.sifakitabi.com/rehber/kudret-nari https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/kudret-nari.jpg Zeytinyağlı Kudret Narı (Momordica charantia) Mide ülseri, gastrit, reflü ve bağırsak yaralarını tamamen onaran zeytinyağında dinlendirilmiş mucize. https://www.sifakitabi.com/rehber/karabas-otu https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/karabas-otu.jpg Karabaş Otu (Yabani Lavanta) (Lavandula stoechas) Damar tıkanıklığını önleyen, beyin tümörlerine karşı koruyan, sigara bırakmaya yardım eden Osmanlı şifası. https://www.sifakitabi.com/rehber/kantaron-yagi https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/kantaron-yagi.jpg Sarı Kantaron Yağı (Kırmızı Kantaron) (Hypericum perforatum) Hiperisin deposu; yanık, ameliyat izi, egzama ve mide yaralarını iz bırakmadan iyileştiren kırmızı altın. https://www.sifakitabi.com/rehber/keten-tohumu https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/keten-tohumu.jpg Keten Tohumu & Yağı (Linum usitatissimum) Kronik kabızlığı anında çözen, bağırsakları çalıştıran, bitkisel ALA Omega-3 ve lignan zengini tohum. https://www.sifakitabi.com/rehber/lavanta https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/lavanta.jpg Lavanta Çiçeği & Uçucu Yağı (Lavandula angustifolia) Linalool içeriğiyle sinir sistemini yatıştıran, kaliteli derin uykuyu başlatan ve karaciğer yağlanmasını önleyen bitki. https://www.sifakitabi.com/rehber/laden-gulu https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/laden-gulu.jpg Laden Gülü (Cistus Creticus) (Cistus creticus / Cistus incanus) Yeşil çaydan 20 kat güçlü polifenol içeren, virüslerin hücreye girişini kilitleyen güçlü antiviral kalkan. https://www.sifakitabi.com/rehber/limon-otu https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/limon-otu.jpg Limon Otu (Lemongrass) (Cymbopogon citratus) Sitral içeriğiyle metabolizmayı hızlandıran, vücuttaki şişkinliği ve ödemi atan ferahlatıcı aromatik ot. https://www.sifakitabi.com/rehber/kurt-uzumu https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/kurt-uzumu.jpg Kurt Üzümü (Goji Berry) (Lycium barbarum) Zeaksantin ve lutein deposu; göz retinasını koruyan, hücre yenilenmesini artıran gençlik meyvesi. https://www.sifakitabi.com/rehber/lohusa-otu https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/civanpercemi.jpg Lohusa Otu (Pisi Pisi Otu / Kökü) (Aristolochia clematitis) Geleneksel halk hekimliğinde doğum sonrası toparlanma lapalarında ve dış yara pansumanlarında kullanılan ot. https://www.sifakitabi.com/rehber/meyan-koku https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/meyan-koku.jpg Meyan Kökü & Şerbeti (Glycyrrhiza glabra) Glisirizin deposu; mide ülserini saran, böbrek üstü bezlerini destekleyen ve kuru öksürüğü kesen tatlı kök. https://www.sifakitabi.com/rehber/melisa-otu https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/melisa-otu.jpg Melisa Otu (Oğul Otu) (Melissa officinalis) Anksiyete, kalp çarpıntısı, panik atak ve uykusuzluğa karşı sinir sistemini yatıştıran limon kokulu şifalı ot. https://www.sifakitabi.com/rehber/kara-murver https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/kara-murver.jpg Kara Mürver (Sambucus Nigra) (Sambucus nigra) Antosiyanin bombası; grip virüslerinin çoğalmasını durduran, hastalık süresini kısaltan klinik onaylı kalkan. https://www.sifakitabi.com/rehber/mahlep https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/mahlep.jpg Mahlep Tohumu (İdris Ağacı) (Prunus mahaleb) Nefes darlığını açan, kan şekerini dengeleyen, kemik gelişimini ve iştahı destekleyen aromatik şifa tohumu. https://www.sifakitabi.com/rehber/menengic https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/menengic.jpg Menengiç (Çitlembik / Yabani Antep Fıstığı) (Pistacia terebinthus) Kafeinsiz kahvesiyle ses tellerini açan, akciğerleri temizleyen ve mide ülserini yatıştıran doğal reçineli meyve. https://www.sifakitabi.com/rehber/tibbi-nane https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/nane.jpg Tıbbi Nane (Peppermint) (Mentha piperita) Mentol zengini yaprak; mide bulantısını anında kesen, migren ağrısını dindiren ve sinüsleri açan mucize. https://www.sifakitabi.com/rehber/nar-cekirdegi-yagi https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/nar-cekirdegi-yagi.jpg Soğuk Sıkım Nar Çekirdeği Yağı (Punica granatum semen oleum) Yalnızca narda bulunan punisik asit (Omega-5) deposu; cildi sıkılaştıran, hücre yenileyen en güçlü anti-aging yağ. https://www.sifakitabi.com/rehber/nar-cicegi https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/nar-cicegi.jpg Nar Çiçeği (Hibiskus Benzeri) (Punica granatum flos) Kırmızı yakut renkli çiçek; yüksek tansiyonu düşüren, kan şekerini dengeleyen ve ağız içi aftlarını kurutan şifa. https://www.sifakitabi.com/rehber/neem-yagi https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/cay-agaci-yagi.jpg Neem Yağı (Hint Leylağı) (Azadirachta indica) Sedef, egzama, tırnak mantarı ve kene/bit savar formüllerde kullanılan doğanın en güçlü arındırıcı yağı. https://www.sifakitabi.com/rehber/nohut-mayasi https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/nohut-mayasi.jpg Doğal Nohut Mayası (Tatlı Maya) (Cicer arietinum fermentum) Anadolu'nun kadim ekmek mayası; bağırsak mikrobiyotasını onaran, şişkinlik yapmayan fermente şifa kaynağı. https://www.sifakitabi.com/rehber/jojoba-yagi https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/jojoba.jpg Jojoba Tohumu & Yağı (Çöl Altını) (Simmondsia chinensis) İnsan cilt sebumuyla birebir aynı moleküler yapıya sahip; gözenekleri tıkamadan nemlendiren, sivilce ve saç dökülmesine iyi gelen sıvı balmumu. https://www.sifakitabi.com/rehber/japon-madimagi https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/japon-madimagi.jpg Japon Madımağı (Resveratrol Kökü / Polygonum) (Polygonum cuspidatum / Fallopia japonica) Doğadaki en yoğun trans-resveratrol kaynağı; damar sertliğini önleyen, hücre yaşlanmasını yavaşlatan güçlü kök. https://www.sifakitabi.com/rehber/japon-erigi https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/japon-erigi.jpg Japon Eriği Çekirdeği (Malta Eriği / Loquat) (Eriobotrya japonica) Geleneksel Uzak Doğu tıbbında inatçı öksürük şuruplarının ana hammaddesi; bronşları açan ve balgam söktüren şifalı yaprak ve meyve. https://www.sifakitabi.com/rehber/jalap-koku https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/centiyane-koku.jpg Jalap Kökü (Şifalı Yalapa Kökü) (Ipomoea purga) Tarihi hekimlikte bağırsak tembelliğini gideren, karaciğer safra atılımını hızlandıran güçlü reçineli kök. https://www.sifakitabi.com/rehber/jaborandi-yapragi https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/defne-yapragi.jpg Jaborandi Yaprağı (Pilocarpus) (Pilocarpus jaborandi) Pilokarpin içeriğiyle göz tansiyonunu (glokom) düşüren, saç foliküllerini canlandırarak yeni saç çıkışını tetikleyen şifalı yaprak. https://www.sifakitabi.com/rehber/okaliptus https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/okaliptus.jpg Okaliptüs Yaprağı & Uçucu Yağı (Eucalyptus globulus) Sineol (Ökaliptol) zengini yaprak; tıkalı sinüsleri ve burun kanallarını anında açan, bronşiti rahatlatan nefes mucizesi. https://www.sifakitabi.com/rehber/ogul-otu https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/melisa.jpg Oğul Otu (Tıbbi Melisa Yaprağı) (Melissa officinalis) Limon kokulu yapraklarıyla sinirleri teskin eden, kalp çarpıntısını gideren, panik atak ve uykusuzluğu dindiren doğal huzur çayı. https://www.sifakitabi.com/rehber/oolong-cayi https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/yesil-cay.jpg Oolong Çayı (Yarı Fermente Mavi Çay) (Camellia sinensis oolong) Yeşil çay ile siyah çay arasında özel fermente edilen; termojenik etkisiyle göbek yağlarını eriten ve zihni canlandıran asil çay. https://www.sifakitabi.com/rehber/orman-sarmasigi https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/duvar-sarmasigi.jpg Orman Sarmaşığı (Duvar Sarmaşığı / Hedera) (Hedera helix) Tıbbi öksürük şuruplarının altın standardı; koyu mukusu sıvılaştırarak bronşları temizleyen hederakozit kaynağı. https://www.sifakitabi.com/rehber/sirmo-otlu-peynir-otu https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/sarimsak.jpg Otlu Peynir Otu (Sirmo / Yabani Sarımsak) (Allium vineale / Allium ampeloprasum) Van otlu peynirine lezzetini ve şifasını veren; kükürtlü allisin bileşikleriyle damarları açan ve mikropları kıran yabani sarımsak. https://www.sifakitabi.com/rehber/okse-otu https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/okse-otu.jpg Ökse Otu (Burç / Çam & Elma Ökse Otu) (Viscum album) Damar sertliğini gideren, yüksek tansiyonu aşağı çeken, kalp atışlarını ritme sokan soğuk demleme şifa bitkisi. https://www.sifakitabi.com/rehber/olmez-cicek https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/altinotuu.jpg Ölmez Çiçek (Altın Otu / Helichrysum) (Helichrysum arenarium / Helichrysum italicum) Koparıldığında bile solmayan altın çiçekler; böbrek taş ve kumunu döken, idrar yollarını temizleyen ve morlukları silen bitki. https://www.sifakitabi.com/rehber/oksuruk-otu https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/ebegumeci.jpg Öksürük Otu (Deve Tabanı / Tussilago) (Tussilago farfara) Latince adı 'öksürüğü kovan' anlamına gelen; sigara öksürüğünü, nefes darlığını ve boğaz tahrişini yatıştıran sarı çiçekli bitki. https://www.sifakitabi.com/rehber/od-agaci https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/udihindi.jpg Öd Ağacı (Hakiki Ud-i Hindi / Kutsal Ağaç) (Aquilaria agallocha / Aquilaria malaccensis) Peygamber tıbbında övgüyle bahsedilen; geniz akıntısı, bademcik iltihabı, akciğer lekeleri ve bağışıklık düşüklüğüne karşı eşsiz reçineli odun. https://www.sifakitabi.com/rehber/orumcek-otu https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/cobancantasi.jpg Örümcek Otu (Çobançantası / Capsella) (Capsella bursa-pastoris) Kalp şeklinde meyveleri olan; aşırı adet kanamalarını, burun kanamalarını ve basur (hemoroid) kanamalarını durduran hemostatik ot. https://www.sifakitabi.com/rehber/mayis-papatyasi https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/papatya.jpg Mayıs Papatyası (Tıbbi Papatya Çiçeği) (Matricaria chamomilla / Chamomilla recutita) Apigenin ve kamazulen deposu; mide kramplarını çözen, anksiyeteyi gideren ve cildi bebek gibi tazeleyen şifa kraliçesi. https://www.sifakitabi.com/rehber/propolis https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/propolis.jpg Saf Propolis (Ham Arı Reçinesi / Suda Çözünür Damla) (Propolis cera) Arıların kovanı mikroplardan korumak için bitki tomurcuklarından ürettiği; dünyadaki en güçlü doğal antibakteriyel ve antiviral reçine. https://www.sifakitabi.com/rehber/pelin-otu https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/pelin-otu.jpg Pelin Otu (Acı Pelin / Absinthium) (Artemisia absinthium) Doğanın en acı ve en güçlü arındırıcısı; bağırsak kurtlarını ve parazitlerini döken, safra akışını başlatan kadim şifa otu. https://www.sifakitabi.com/rehber/pasiflora https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/pasiflora.jpg Pasiflora (Çarkıfelek Çiçeği / Passionflower) (Passiflora incarnata) Bağımlılık yapmayan doğal sakinleştirici; kaygıyı sıfırlayan, zihinsel düşünce fırtınasını durduran ve huzurla uyutan çiçek. https://www.sifakitabi.com/rehber/pire-otu https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/altinotuu.jpg Pire Otu (Doğal Kovucu & Arındırıcı / Tanacetum) (Tanacetum cinerariifolium) Doğal piretrin içeriğiyle sinek, kene, pire ve haşereleri kimyasalsız uzaklaştıran, antiseptik dağ çiçeği. https://www.sifakitabi.com/rehber/biberiye-rosmarin https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/biberiye.jpg Biberiye (Rosmarin / Kuşdili Otu) (Rosmarinus officinalis) Rozmarinik asit ve 1,8-sineol deposu; beyin kan akışını hızlandıran, unutkanlığı bitiren ve saçları dökülmekten kurtaran akdeniz mucizesi. https://www.sifakitabi.com/rehber/rezene-tohumu https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/rezene-tohumu.jpg Rezene Tohumu (Tıbbi Rezene / Foeniculum) (Foeniculum vulgare) Anetol zengini tohumlar; karındaki şişkinliği ve gazı anında söken, bağırsak kramplarını dindiren ve anne sütünü bollaştıran mucize. https://www.sifakitabi.com/rehber/reyhan-otu https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/reyhan.jpg Mor Reyhan / Tıbbi Fesleğen Yaprağı (Ocimum basilicum) Mis kokusu ve mor rengiyle sofraların şifası; mide bulantısını kesen, sinirleri yatıştıran ve hücreleri yenileyen antioksidan. https://www.sifakitabi.com/rehber/ravent-koku https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/iskin-otu.jpg Ravent Kökü (Tıbbi Ravent / Rheum Palmatum) (Rheum palmatum) Düşük dozda ishali kesen, yüksek dozda bağırsakları boşaltan; karaciğer enzimlerini düzenleyen kadim şifalı kök. https://www.sifakitabi.com/rehber/roka-tohumu https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/hardal-tohumu.jpg Roka Tohumu (Eruca Tohumu / Doğal Afrodizyak) (Eruca sativa / Eruca vesicaria) Glukozinolat ve sülforafan zengini tohumlar; karaciğeri temizleyen, cinsel gücü ve dayanıklılığı artıran doğal kuvvet tohumu. https://www.sifakitabi.com/rehber/sari-kantaron-otu https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/kantaron.jpg Sarı Kantaron Otu & Çiçeği (Binbirdelik Otu) (Hypericum perforatum) Doğal mutluluk çiçeği; serotonin ve dopamin seviyelerini yükselterek hafif-orta depresyonu, anksiyeteyi ve mide yanmalarını iyileştiren bitki. https://www.sifakitabi.com/rehber/sinameki-yapragi https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/sinameki.jpg Sinameki Yaprağı (Mekke Sinamekisi) (Senna alexandrina / Cassia angustifolia) Sennosid deposu; tembelleşen bağırsakları anında harekete geçiren, inatçı akut kabızlığı 6-8 saatte çözen güçlü yaprak. https://www.sifakitabi.com/rehber/spirulina https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/spirulina.jpg Spirulina (Mavi Yeşil Mikro Alg / Süper Gıda) (Arthrospira platensis) %65 bitkisel protein, demir ve B12 içeren NASA onaylı süper besin; yorgunluğu silen, bağışıklığı coşturan ve ağır metalleri temizleyen alg. https://www.sifakitabi.com/rehber/sigla-yagi https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/sigla-yagi.jpg Sığla Ağacı Yağı (Günlük Sakızı / Buhur Yağı) (Liquidambar orientalis) Muğla yöresinin endemik hazinesi; mide ülserini ve reflüyü tamamen onaran, cildi gençleştiren bin yıllık antik reçine. https://www.sifakitabi.com/rehber/sumak-tanesi https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/sumak.jpg Sumak Yaprağı & Tanesi (Rhus Coriaria) (Rhus coriaria) Dünyanın en güçlü antioksidan baharatlarından biri; kan şekerini anında düşüren, boğaz iltihabını kurutan ve damarları açan ekşi şifa. https://www.sifakitabi.com/rehber/sahtere-otu https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/sahtere-otu.jpg Şahtere Otu (Karaciğer & Egzama Şifası) (Fumaria officinalis) Fumarik asit kaynağı; karaciğeri toksinlerden arındıran, safra akışını düzenleyen ve inatçı egzama-sedefi içeriden kurutan şifalı bitki. https://www.sifakitabi.com/rehber/sevketi-bostan https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/devedikeni.jpg Şevketi Bostan Otu (Akkız Otu / Mübarek Diken) (Scolymus hispanicus / Cnicus benedictus) Ege'nin asırlık şifası; böbrek taş ve kumunu eriten, idrar yollarını temizleyen ve hazımsızlığı gideren mübarek ot. https://www.sifakitabi.com/rehber/serbetci-otu https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/serbetci-otu.jpg Şerbetçiotu Çiçeği (Doğal Östrojen & Derin Uyku) (Humulus lupulus) Doğal fitoöstrojen deposu; menopoz ateş basmalarını söndüren, uykusuzluğu bitiren ve göğüs dokusunu dolgunlaştıran koni çiçek. https://www.sifakitabi.com/rehber/sifali-murver-cicegi https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/murver.jpg Şifalı Mürver Çiçeği (Kara Mürver Çiçeği) (Sambucus nigra flos) Grip ve soğuk algınlığında ateşi terle düşüren, sinüsleri açan ve öksürük krizlerini dindiren beyaz mis kokulu çiçekler. https://www.sifakitabi.com/rehber/salba-otu https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/adacayi.jpg Şalba Otu (Anadolu Dağ Adaçayı) (Salvia fruticosa / Salvia triloba) Akdeniz dağlarında kendiliğinden yetişen yabani adaçayı; boğaz ağrısını ve bademcik iltihabını bıçak gibi kesen doğal antiseptik. https://www.sifakitabi.com/rehber/seylan-tarcin https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/tarcin.jpg Seylan Çubuk Tarçın (Hakiki İnce Kabuk Tarçın) (Cinnamomum verum / Cinnamomum zeylanicum) Düşük kumarinli hakiki Seylan tarçını; insülin duyarlılığını artıran, tokluk sağlayan ve tatlı krizlerini anında sonlandıran tatlı baharat. https://www.sifakitabi.com/rehber/tribulus-demirdiken https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/demir-dikeni.jpg Tribulus Terrestris (Demirdiken / Çoban Çökerten) (Tribulus terrestris) Protodioscin zengini dikenli meyve; doğal testosteron sentezini destekleyen, kas gücünü ve cinsel performansı artıran bitki. https://www.sifakitabi.com/rehber/tere-tohumu https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/hardal-tohumu.jpg Tere Tohumu (Metabolizma & Tiroid Şifası) (Lepidium sativum) Doğal iyot ve mineral deposu; tembel tiroid bezini çalıştıran, metabolizmayı ateşleyen ve boğaz balgamını söken küçük tohum. https://www.sifakitabi.com/rehber/taskiran-otu https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/taskiran-otu.jpg Taşkıran Otu (Böbrek Taşı Döken Saxifraga) (Saxifraga granulata) Kayaları parçalayan kökleriyle ünlü; böbrek ve mesane taşlarını ufalayarak ağrısız dökülmesini sağlayan kadim dağ bitkisi. https://www.sifakitabi.com/rehber/tıbbi-cuha-cicegi https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/altinotuu.jpg Tıbbi Çuha Çiçeği & Kökü (Primula Veris) (Primula veris) Saponin zengini bahar çiçeği; inatçı bronşiti temizleyen, migren gerginliğini dindiren ve kalp çarpıntısını yatıştıran şifalı çiçek. https://www.sifakitabi.com/rehber/udi-hindi-koku https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/udihindi.jpg Udi Hindi Kökü & Yağı (Kutsal Kust-i Bahri) (Aquilaria agallocha / Saussurea costus) Bin yıllık peygamber tıbbı mirası; geniz akıntısını bitiren, bademcikleri temizleyen, akciğer lekelerine iyi gelen en güçlü doğal reçine. https://www.sifakitabi.com/rehber/unutmabeni-cicegi https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/unutmabeni.jpg Unutmabeni Çiçeği (Myosotis / Göz Şifası) (Myosotis sylvatica) Göz yorgunluğunu dindiren, ciltteki leke ve kızarıklıkları yatıştıran, hafızayı tazeleyen masmavi dağ çiçeği. https://www.sifakitabi.com/rehber/uyuz-otu https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/altinotuu.jpg Uyuz Otu (Scabiosa / Cilt Kaşıntı Otu) (Scabiosa arvensis / Knautia arvensis) Halk hekimliğinde inatçı kaşıntıları, uyuz döküntülerini ve egzama yaralarını yatıştırmak için kullanılan mor dağ çiçeği. https://www.sifakitabi.com/rehber/unluca-otu https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/isirgan-otu.jpg Unluca Otu (Yabani Dağ Ispanağı / İyi Kral Henry) (Chenopodium bonus-henricus) Yüksek demir, folik asit ve C vitamini içeren; kansızlığı gideren, bağırsakları çalıştıran yabani şifa yaprağı. https://www.sifakitabi.com/rehber/uckun-koku https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/iskin-otu.jpg Uçkun Kökü (Doğu Anadolu Yayla Muzu / Şeker Kökü) (Rheum ribes) Yüksek rakımlı Doğu dağlarının altın kökü; kan şekerini anında düşüren, mide bulantısını kesen ve karaciğeri koruyan endemik bitki. https://www.sifakitabi.com/rehber/uzerlik-tohumu https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/uzerlik-tohumu.jpg Üzerlik Tohumu & Tütsüsü (Peganum Harmala / Nazar Otu) (Peganum harmala) Harmin ve harmalin deposu; tütsüsü havayı mikroplardan arındıran, sinüsleri açan, nazarı ve negatif enerjiyi defeden kadim tohum. https://www.sifakitabi.com/rehber/uzum-cekirdegi-ekstresi https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/uzum-cekirdegi.jpg Üzüm Çekirdeği Ekstresi (OPC / Resveratrol) (Vitis vinifera semen extract) C vitamininden 20 kat güçlü antioksidan; bacak varislerini küçülten, kılcal damarları onaran ve cildi sıkılaştıran proantosiyanidin deposu. https://www.sifakitabi.com/rehber/uvez-meyvesi https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/kusburnu.jpg Üvez Meyvesi (Yabani Dağ Üvezi / Kuş Üvezi) (Sorbus aucuparia / Sorbus domestica) Doğal sorbitol ve C vitamini kaynağı; şeker hastaları için ideal tatlandırıcı, göz retinasını koruyan ve böbrek kumu döken dağ meyvesi. https://www.sifakitabi.com/rehber/ucgul-otu https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/gazelboynuzu.jpg Üçgül Otu (Kırmızı Çayır Yoncası / Red Clover) (Trifolium pratense) İzoflavon zengini kırmızı çiçek; menopoz sıcak basmalarını durduran, kemik erimesini önleyen ve kanı temizleyen kadın dostu ot. https://www.sifakitabi.com/rehber/uzum-yapragi https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/defne-yapragi.jpg Üzüm Yaprağı (Asma Yaprağı Çayı / Varis Şifası) (Vitis vinifera folium) Kırmızı asma yaprağı polifenolleri; bacaklardaki kılcal damarları toparlayan, varis şişliğini ve basur sancısını dindiren şifalı yaprak. https://www.sifakitabi.com/rehber/valerian-kedi-otu https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/kedi-otu.jpg Valerian (Kedi Otu Kökü / Tıbbi Valerian) (Valeriana officinalis) Valerenik asit deposu; uykusuzluğu bitiren, beyindeki panik merkezini sakinleştiren ve kas kramplarını çözen dünyanın en ünlü sakinleştirici kökü. https://www.sifakitabi.com/rehber/vanilya-cubugu https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/tarcin.jpg Doğal Çubuk Vanilya (Madagaskar Bourbon) (Vanilla planifolia) Doğal vanilin kaynağı; stresi ve depresif hisleri dağıtan, hafızayı uyaran ve tatlı isteğini kimyasalsız karşılayan asil orkide tohumu. https://www.sifakitabi.com/rehber/veba-otu https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/ebegumeci.jpg Veba Otu (Migren & Alerji Otu / Petasites) (Petasites hybridus) Petasin içeriğiyle migren atak sıklığını %50 azaltan, alerjik rinit hapşırmalarını kesen güçlü spazmolitik dağ bitkisi. https://www.sifakitabi.com/rehber/vetiver-yagi https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/itir-otu.jpg Vetiver Kökü Yağı (Huzur Veren Toprak Kokusu) (Chrysopogon zizanioides) Aromaterapinin 'huzur yağı'; aşırı çalışan zihni topraklayan, dikkat eksikliği (DEHB) ve hiperaktivitede derin odaklanma sağlayan kök yağı. https://www.sifakitabi.com/rehber/visne-sapi https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/visne-sapi.jpg Vişne Sapı (Ödem Atıcı & Zayıflama Çayı) (Prunus cerasus stipes) Doğal potasyum ve flavonoid zengini; vücutta hapsolan fazla suyu ve ödemi 24 saatte atan, selülitleri yok eden şifalı sap. https://www.sifakitabi.com/rehber/yesil-cay https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/yesil-cay.jpg Yeşil Çay (EGCG & Antioksidan Deposu) (Camellia sinensis) Epigallokateşin gallat (EGCG) ve L-theanine zengini; yağları yakan, hücresel DNA hasarını önleyen ve zihni dinginleştiren yeşil altın. https://www.sifakitabi.com/rehber/yaban-mersini https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/yaban-mersini.jpg Yaban Mersini (Göz Otu / Bilberry / Likapa) (Vaccinium myrtillus) Antosiyanin şampiyonu; göz retina damarlarını besleyen, gece körlüğünü ve göz yorgunluğunu gideren, kan şekerini dengeleyen mor meyve. https://www.sifakitabi.com/rehber/yasemin-cicegi https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/yasemin-cicegi.jpg Yasemin Çiçeği (Aromaterapi & Sakinlik Çayı) (Jasminum officinale) Büyüleyici kokusuyla stres hormonlarını düşüren, sinirleri yatıştıran ve yeşil çayla harmanlandığında eşsiz bir huzur sunan beyaz çiçek. https://www.sifakitabi.com/rehber/yaki-otu https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/yaki-otu.jpg Yakı Otu (Küçük Çiçekli Prostat & İdrar Yolu Otu) (Epilobium parviflorum) Erkeklerin baş tacı şifa bitkisi; iyi huylu prostat büyümesini (BPH) önleyen, gece sık idrara kalkmayı bitiren mucizevi ot. https://www.sifakitabi.com/rehber/yulaf-samani https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/keten-tohumu.jpg Yulaf Samanı & Yeşil Tohumu (Avena Sativa) (Avena sativa) Zengin kalsiyum, magnezyum ve silika deposu; tükenmiş sinir sistemini onaran, kemikleri güçlendiren ve cildi sakinleştiren şifalı saman. https://www.sifakitabi.com/rehber/kok-zencefil https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/zencefil.jpg Kök Zencefil (Taze & Kuru Kök Zencefil) (Zingiber officinale) Gingerol zengini mucizevi kök; kemoterapi ve hamilelik bulantılarını anında kesen, eklem iltihabını kurutan ve vücudu ısıtan doğal kalkan. https://www.sifakitabi.com/rehber/zerdecal-kurkumin https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/zerdecal.jpg Zerdeçal Kökü & Kurkumin (Altın Baharat) (Curcuma longa) Doğanın en güçlü anti-enflamatuarı; vücuttaki kronik yangıyı söndüren, karaciğeri yenileyen ve eklem kireçlenmesini onaran altın kök. https://www.sifakitabi.com/rehber/zeytin-yapragi https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/zeytin-yapragi.jpg Zeytin Yaprağı (Oleuropein Deposu) (Olea europaea folium) Oleuropein ve elenolikasit kaynağı; yüksek tansiyonu düşüren, kan şekerini sabitleyen ve virüslere geçit vermeyen Akdeniz mucizesi. https://www.sifakitabi.com/rehber/zahter-otu https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/zahter.jpg Zahter (Dağ Kekiği / Güneydoğu Zahteri) (Thymbra spicata) Güneydoğu Toroslarının yakıcı şifası; mide kramplarını ve gazı anında söken, boğazı dezenfekte eden ve enerji veren yabani dağ kekiği. https://www.sifakitabi.com/rehber/zufa-otu https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/ebegumeci.jpg Zufa Otu (Çördük Otu / Akciğer & Boğaz Şifası) (Hyssopus officinalis) Kutsal kitaplarda ve tarihi tıpta övülen; astım hırıltısını dindiren, ses tellerini açan ve akciğeri balgamdan temizleyen mor çiçekli çalı. https://www.sifakitabi.com/rehber/altinotuu https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/altinotuu.jpg Altın Otu (Ölmez Çiçek) (Helichrysum arenarium) Böbrek taşlarının dökülmesine ve idrar yolu sağlığına destek olan sarı çiçekli bitki. https://www.sifakitabi.com/rehber/bozkir-kekigi https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/bozkir-kekigi.jpg Bıldırcın Otu / Civanperçemi (Beyaz) (Achillea millefolium) Kadın hastalıkları, adet krampları ve sindirim sorunlarına karşı kullanılan kadim bitki. https://www.sifakitabi.com/rehber/bezelye-cicegi https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/bezelye-cicegi.jpg Mavi Kelebek Sarmaşığı (Blue Pea) (Clitoria ternatea) Göz sağlığını koruyan, stres azaltıcı ve mavi renkli antioksidan deposu bitki. https://www.sifakitabi.com/rehber/cemen-otu https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/cemen-otu.jpg Çemen Otu Tohumu (Buy Otu) (Trigonella foenum-graecum) Anne sütünü artıran, kan şekerini dengeleyen ve iştah açıcı tohum. https://www.sifakitabi.com/rehber/centiyan https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/centiyan.jpg Centiyan Kökü (Cansuyu Otu) (Gentiana lutea) Mide asidini dengeleyen, iştahsızlığı gideren ve karaciğeri destekleyen acı kök. https://www.sifakitabi.com/rehber/cadifindik https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/cadifindik.jpg Cadı Fındığı (Hamamelis) (Hamamelis virginiana) Gözenekleri sıkılaştıran, varis ve basur şikayetlerini hafifleten doğal büzücü. https://www.sifakitabi.com/rehber/corek-otu https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/corek-otu.jpg Çörek Otu (Ölüm Hariç Her Derde Deva) (Nigella sativa) Timokinon deposu, bağışıklık sisteminin en güçlü doğal kalkanı ve metabolizma dostu. https://www.sifakitabi.com/rehber/cay-agaci https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/cay-agaci.jpg Çay Ağacı (Tea Tree) (Melaleuca alternifolia) Akne, tırnak mantarı ve cilt enfeksiyonlarına karşı en güçlü doğal antiseptik. https://www.sifakitabi.com/rehber/cobancantasi https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/cobancantasi.jpg Çoban Çantası (Capsella bursa-pastoris) Aşırı kanamaları durduran, tansiyonu dengeleyen ve idrar yollarını arındıran bitki. https://www.sifakitabi.com/rehber/cobancokerten https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/cobancokerten.jpg Çoban Çökerten (Tribulus) (Tribulus terrestris) Enerji seviyesini, testosteronu ve kas dayanıklılığını artıran doğal tonik. https://www.sifakitabi.com/rehber/dereotu https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/dereotu.jpg Dereotu (Anethum graveolens) Tiroit nodüllerini küçültmeye yardımcı olan, anne sütünü artıran taze şifa kaynağı. https://www.sifakitabi.com/rehber/dulavratotu https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/dulavratotu.jpg Dulavratotu Kökü (Burdock) (Arctium lappa) Kanı temizleyen, egzama ve sedefte cildi arındıran lenf dostu kök. https://www.sifakitabi.com/rehber/elma-sirkesi-otu https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/elma-sirkesi-otu.jpg Eğir Kökü (Hazambel) (Acorus calamus) Mide yanmasını gideren, sigara bırakmaya yardımcı olan ve hafızayı tazeleyen kök. https://www.sifakitabi.com/rehber/esek-dikeni https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/esek-dikeni.jpg Eşek Dikeni (Akkız) (Onopordum acanthium) Karaciğer ve safra yollarını destekleyen, cildi temizleyen doğal diken bitkisi. https://www.sifakitabi.com/rehber/findik-yapragi https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/findik-yapragi.jpg Fındık Yaprağı (Corylus avellana) Varisleri rahatlatan, kılcal damarları güçlendiren ve ishali durduran doğal büzücü. https://www.sifakitabi.com/rehber/frenk-uzumu https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/frenk-uzumu.jpg Frenk Üzümü Yaprağı ve Meyvesi (Ribes nigrum) C vitamini ve antosiyanin zengini, eklem romatizmasını yatıştıran doğal antioksidan. https://www.sifakitabi.com/rehber/gul-hatmi https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/gul-hatmi.jpg Gül Hatmi Çiçeği (Althaea officinalis) Bronşit, kuru öksürük ve mide tahrişlerini yatıştıran yumuşatıcı çiçek. https://www.sifakitabi.com/rehber/genciyan https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/genciyan.jpg Geven Otu Kökü (Astragalus) (Astragalus membranaceus) Telomerleri koruyan, hücresel yaşlanmayı geciktiren ve bağışıklığı zirveye taşıyan kök. https://www.sifakitabi.com/rehber/goji-berry https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/goji-berry.jpg Goji Berry (Kurt Üzümü) (Lycium barbarum) Göz retinasını besleyen zeaksantin deposu, antioksidan süper meyve. https://www.sifakitabi.com/rehber/hünnap https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/hünnap.jpg Hünnap (Ölümsüzlük Meyvesi) (Ziziphus jujuba) Kalbi koruyan, kanı temizleyen ve uykusuzluğu gideren şifalı meyve. https://www.sifakitabi.com/rehber/hatmi-koku https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/hatmi-koku.jpg Hatmi Kökü (Althaea officinalis radix) Reflü, mide yanması ve idrar yolları tahrişini onaran zengin müsilaj kaynağı. https://www.sifakitabi.com/rehber/itir https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/itir.jpg Itır Otu (Pelargonium graveolens) Cildi gençleştiren, sivrisinekleri uzaklaştıran ve stresi yatıştıran kokulu sardunya türü. https://www.sifakitabi.com/rehber/iskin https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/iskin.jpg Işkın Otu (Uçkun / Yayla Muzu) (Rheum ribes) Doğu Anadolu dağlarında yetişen, kan şekerini düşüren ve kansere karşı araştırılan yabani ravent. https://www.sifakitabi.com/rehber/ispanak-tohumu https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/ispanak-tohumu.jpg Ispanak Tohumu (Spinacia oleracea semen) Karaciğer tıkanıklıklarını açan, bağırsakları çalıştıran mineral deposu tohum. https://www.sifakitabi.com/rehber/incir-yapragi https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/incir-yapragi.jpg İncir Yaprağı (Ficus carica folium) Kan şekerini ve trigliseridi düşüren, zonaya ve cilt lekelerine iyi gelen kadim yaprak. https://www.sifakitabi.com/rehber/igide-cicegi https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/igide-cicegi.jpg İğde Çiçeği ve Meyvesi (Elaeagnus angustifolia) Egzama, öksürük ve kemik erimesine karşı doğal kalsiyum ve C vitamini deposu. https://www.sifakitabi.com/rehber/ingiliz-karbonati-otu https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/ingiliz-karbonati-otu.jpg İpek Otu (Kırlangıç Otu) (Chelidonium majus) Göz sağlığı, karaciğer safra akışı ve siğil tedavisinde kullanılan güçlü bitki. https://www.sifakitabi.com/rehber/it-uzumu https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/it-uzumu.jpg İt Üzümü (Ayı Üzümü Yaprağı / Uva Ursi) (Arctostaphylos uva-ursi) Sistit, idrar yolu enfeksiyonları ve mesane iltihaplarının en etkili bitkisel ilacı. https://www.sifakitabi.com/rehber/iris-koku https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/iris-koku.jpg İris Kökü (Süsen Kökü) (Iris florentina) Bebeklerin diş çıkarma sancılarını hafifleten, balgam söktüren aromatik kök. https://www.sifakitabi.com/rehber/kantaron https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/kantaron.jpg Sarı Kantaron (Binbirdelik Otu) (Hypericum perforatum) Hafif ve orta şiddetli depresyona, anksiyeteye ve yara-yanık onarımına birebir şifa. https://www.sifakitabi.com/rehber/kusburnu https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/kusburnu.jpg Kuşburnu (Rosa canina) C vitamini bombası, eklem kireçlenmesini önleyen ve böbrekleri çalıştıran kırmızı meyve. https://www.sifakitabi.com/rehber/karahindiba https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/karahindiba.jpg Karahindiba Kökü ve Yaprağı (Radika) (Taraxacum officinale) Karaciğer detoksunun kraliçesi, ödem söktürücü ve prebiyotik inülin zengini yabani bitki. https://www.sifakitabi.com/rehber/karanfil https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/karanfil.jpg Karanfil Tomurcuğu (Syzygium aromaticum) Öjenol içeriğiyle diş ağrısını anında uyuşturan, ağız kokusunu gideren güçlü antiseptik. https://www.sifakitabi.com/rehber/lovelia https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/lovelia.jpg Limon Kabuğu (Citrus limon pericarpium) Limonen deposu, karaciğer detoksu yapan ve kılcal damarları kuvvetlendiren doğal kabuk. https://www.sifakitabi.com/rehber/laden-cicegi https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/laden-cicegi.jpg Laden Gülü (Cistus Incanus / Pamukçuk Otu) (Cistus incanus) Grip virüslerinin hücreye tutunmasını engelleyen, Avrupa'da tescilli en güçlü antiviral çiçek. https://www.sifakitabi.com/rehber/lupin https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/lupin.jpg Limon Kekiği (Thymus citriodorus) Taze limon kokulu, çocukların kolay içtiği yumuşak boğaz ve sindirim dostu kekik türü. https://www.sifakitabi.com/rehber/maydonoz https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/maydonoz.jpg Maydanoz ve Sapı (Petroselinum crispum) Ödem attıran, idrar yollarını temizleyen, karaciğer yağlanmasını bitiren yeşil mucize. https://www.sifakitabi.com/rehber/mersin-yapragi https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/mersin-yapragi.jpg Mersin Yaprağı ve Meyvesi (Murt) (Myrtus communis) Şekeri düşüren, akciğer iltihabını kurutan ve saçları gürleştiren Akdeniz bitkisi. https://www.sifakitabi.com/rehber/maca-koku https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/maca-koku.jpg Maca Kökü (Peru Ginsengi) (Lepidium meyenii) Hormonal dengeyi kuran, doğurganlığı artıran ve dayanıklılık veren adaptojen kök. https://www.sifakitabi.com/rehber/nane https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/nane.jpg Tıbbi Nane (Bahçe Nanesi) (Mentha piperita) Mentol içeriğiyle mide bulantısını, baş ağrısını ve burun tıkanıklığını hızla açan taze ferahlık. https://www.sifakitabi.com/rehber/nar-kabugu https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/nar-kabugu.jpg Nar Kabuğu (Punica granatum pericarpium) En güçlü doğal antibakteriyel, bağırsak parazitlerini döken ve ishali kesen şifa kabuğu. https://www.sifakitabi.com/rehber/nane-ruhu https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/nane-ruhu.jpg Civanperçemi (Dağ Nanesi) (Ziziphora clinopodioides) Mideyi rahatlatan, iştah açan ve soğuk algınlığına iyi gelen kekiksi dağ nanesi. https://www.sifakitabi.com/rehber/nilufer-cicegi https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/nilufer-cicegi.jpg Nilüfer Çiçeği (Lotus) (Nymphaea alba) Kaygıyı gideren, uykusuzluğu çözen ve kalbi ferahlatan kadim su çiçeği. https://www.sifakitabi.com/rehber/nohut-otu https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/nohut-otu.jpg Nehle / Nohut Otu (Cicer arietinum herba) Böbrek taşlarını eritmeye yardımcı olan, idrar söktürücü geleneksel ot. https://www.sifakitabi.com/rehber/otlu-papatya https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/otlu-papatya.jpg Orman Sarmaşığı (Duvar Sarmaşığı) (Hedera helix) Balgamı sıvılaştıran, kronik bronşiyal öksürüğü söken klinik onaylı yaprak. https://www.sifakitabi.com/rehber/oksuzluk-otu https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/oksuzluk-otu.jpg Öksürük Otu (Karahavuç) (Tussilago farfara) İlkbaharda çiçek açan, asırlardır astım ve nefes darlığında kullanılan göğüs yumuşatıcı. https://www.sifakitabi.com/rehber/otu-guzel https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/otu-guzel.jpg Oregano (Dağ Kekiği Ekstresi) (Origanum vulgare) Karvakrol oranı yüksek, bağırsak parazitlerini ve mantarları temizleyen süper kekik. https://www.sifakitabi.com/rehber/ot-suyu https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/ot-suyu.jpg Ökse Yaprağı Kürü (Viscum album folium) Dolaşım sistemini regüle eden, kılcal damar direncini artıran yaprak kürü. https://www.sifakitabi.com/rehber/oreke-otu https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/oreke-otu.jpg Öreke Otu (Sığırkuyruğu Çiçeği) (Verbascum thapsus) Kulak ağrılarını dindiren, bronşiti söken kadifemsi sarı çiçekli bitki. https://www.sifakitabi.com/rehber/papatya https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/papatya.jpg Tıbbi Papatya (Mayıs Papatyası) (Matricaria chamomilla) Mide kramplarını çözen, sinirleri yatıştıran ve göz iltihabını temizleyen en kadim çiçek. https://www.sifakitabi.com/rehber/pelino-otu https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/pelino-otu.jpg Pelin Otu (Artemisia absinthium) Bağırsak kurtlarını ve parazitlerini döken, mide ateşini söndüren acı şifa kaynağı. https://www.sifakitabi.com/rehber/peygamber-supurgesi https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/peygamber-supurgesi.jpg Peygamber Süpürgesi (Tatlı Pelin / Artemisia Annua) (Artemisia annua) Artemisinin maddesiyle Nobel tıp ödülü alan, sıtmaya ve virüslere karşı güçlü bitki. https://www.sifakitabi.com/rehber/pancar-yapragi https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/pancar-yapragi.jpg Kırmızı Pancar Kökü ve Yaprağı (Beta vulgaris) Nitrik oksit kaynağı, tansiyonu düşüren ve sporcu performansını artıran kan yapıcı. https://www.sifakitabi.com/rehber/rezene https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/rezene.jpg Rezene Tohumu (Foeniculum vulgare) Bebeklerin ve yetişkinlerin gaz sancısını anında bitiren, anne sütünü coşturan tohum. https://www.sifakitabi.com/rehber/reyhan https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/reyhan.jpg Mor Reyhan (Ocimum basilicum purpureum) Doğal antioksidan ve antosiyanin bombası, stresi alan geleneksel şerbet otu. https://www.sifakitabi.com/rehber/roka https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/roka.jpg Roka ve Roka Tohumu (Eruca vesicaria) Glukozinolat içeriğiyle karaciğer detoksu yapan ve afrodizyak etki sunan kükürtlü yaprak. https://www.sifakitabi.com/rehber/rezene-yapragi https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/rezene-yapragi.jpg Rodiola (Altın Kök / Rhodiola Rosea) (Rhodiola rosea) Tükenmişlik sendromunu, zihinsel yorgunluğu ve kortizol stresini bitiren kutup kökü. https://www.sifakitabi.com/rehber/sarimsak https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/sarimsak.jpg Tıbbi Sarımsak (Doğal Penisilin) (Allium sativum) Alisin maddesiyle damarları kireçten arındıran, tansiyonu düşüren ve virüsleri öldüren süper gıda. https://www.sifakitabi.com/rehber/sinameki https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/sinameki.jpg Sinameki Yaprağı (Cassia angustifolia) Akut kabızlığı hızla çözen, kalın bağırsağı çalıştıran güçlü müshil yaprağı. https://www.sifakitabi.com/rehber/soguk-sikim-corek-otu https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/soguk-sikim-corek-otu.jpg Sinirli Ot (Bağa Yaprağı / Plantago) (Plantago lanceolata) Akciğerleri sigara katranından arındıran, çıbanları ve yaraları hızla olgunlaştırıp iyileştiren yaprak. https://www.sifakitabi.com/rehber/sumak https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/sumak.jpg Sumak Meyvesi ve Tozu (Rhus coriaria) Kan şekerini düşüren, enfeksiyonlara karşı koruyan ve ağız yaralarını kurutan ekşi şifa. https://www.sifakitabi.com/rehber/sedef-otu https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/sedef-otu.jpg Susam ve Tahin (Sesamum indicum) Kalsiyum ve çinko deposu, kemikleri çelikleştiren ve damarları koruyan şifa tohumu. https://www.sifakitabi.com/rehber/sahtere https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/sahtere.jpg Şahtere Otu (Fumaria officinalis) Karaciğer enzimlerini dengeleyen, safra taşlarını önleyen ve egzamayı içeriden kurutan bitki. https://www.sifakitabi.com/rehber/seftali-yapragi https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/seftali-yapragi.jpg Şerbetçi Otu (Lupulin) (Humulus lupulus) Doğal fitoöstrojen zengini, kadınlarda göğüs dokusunu destekleyen ve derin uyku veren bitki. https://www.sifakitabi.com/rehber/seyrek-otu https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/seyrek-otu.jpg Şevket-i Bostan (Akkız Kökü) (Scolymus hispanicus) Ege'nin mucizesi, böbrek taşlarını düşüren, spazm gideren ve karaciğeri yenileyen bitki. https://www.sifakitabi.com/rehber/sifa-otu https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/sifa-otu.jpg Şalgam Yaprağı ve Şalgam Suyu (Brassica rapa) Doğal probiyotik kaynağı, bağırsak florasını onaran ve iştah açan mor fermantasyon. https://www.sifakitabi.com/rehber/sirke-otu https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/sirke-otu.jpg Şalba Otu (Yabani Adaçayı) (Salvia virgata) Anadolu yaylalarında yetişen, boğaz enfeksiyonunu kesen ve terlemeyi önleyen dağ şalbası. https://www.sifakitabi.com/rehber/tarcin https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/tarcin.jpg Seylan Tarçını Kabuğu (Cinnamomum verum) İnsülin direncini kıran, tatlı krizlerini durduran ve kan şekerini sabitleyen şifa kabuğu. https://www.sifakitabi.com/rehber/tibbi-sarimsak https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/tibbi-sarimsak.jpg Tıbbi Adaçayı (Salvia triloba) Ege dağlarından toplanan elma kokulu, antiviral ve antibakteriyel dağ çayı. https://www.sifakitabi.com/rehber/turmeric https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/turmeric.jpg Taş Yoncası (Kokulu Yonca / Melilotus) (Melilotus officinalis) Lenf ödemini çözen, varis ve bacak şişliklerini hafifleten doğal kumarin kaynağı. https://www.sifakitabi.com/rehber/ud-i-hindi https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/ud-i-hindi.jpg Ud-i Hindi (Kutsal Ağaç / Kust-i Bahri) (Aquilaria agallocha) Grip, bademcik iltihabı ve ciğer tıkanıklığına karşı kadim Doğu hekimliğinin en değerli ilacı. https://www.sifakitabi.com/rehber/umckaloabo https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/umckaloabo.jpg Umckaloabo (Afrika Sardunyası / Pelargonium) (Pelargonium sidoides) Bronşit, sinüzit ve boğaz enfeksiyonlarını antibiyotiksiz iyileştiren tescilli kök. https://www.sifakitabi.com/rehber/urfa-otu https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/urfa-otu.jpg Uçkun Kökü (Yayla Muzu Kökü) (Rheum ribes radix) Kandaki şekeri ve kolesterolü düşüren, sindirimi kuvvetlendiren Doğu şifası. https://www.sifakitabi.com/rehber/uzum-cekirdegi https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/uzum-cekirdegi.jpg Üzüm Çekirdeği Ekstresi (Resveratrol) (Vitis vinifera semen) E vitamininden 50 kat güçlü antioksidan, damarları gençleştiren ve varisi yok eden çekirdek. https://www.sifakitabi.com/rehber/uvez-yapragi https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/uvez-yapragi.jpg Üvez Yaprağı (Sorbus domestica folium) Şeker hastalarında glukoz emilimini yavaşlatan ve idrar yollarını temizleyen yaprak. https://www.sifakitabi.com/rehber/uc-yaprak-otu https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/uc-yaprak-otu.jpg Üç Yaprak Otu (Su Yoncası) (Menyanthes trifoliata) Mide asidini artıran, safra yetersizliğini gideren ve ateşi düşüren acı göl bitkisi. https://www.sifakitabi.com/rehber/valerian https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/valerian.jpg Valerian (Kediotu Kökü) (Valeriana officinalis) GABA seviyesini artırarak panik atağı, huzursuzluğu ve uykusuzluğu bitiren doğal trankilizan. https://www.sifakitabi.com/rehber/vanilya https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/vanilya.jpg Hakiki Vanilya Çubuğu (Vanilla planifolia) Vanilin bileşiğiyle stresi yok eden, mutluluk hormonu salgılatan aromatik orkide meyvesi. https://www.sifakitabi.com/rehber/vetiver https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/vetiver.jpg Vetiver Kökü Yağı (Chrysopogon zizanioides) Topraklanma hissi veren, odaklanmayı artıran ve cilt lekelerini onaran kök yağı. https://www.sifakitabi.com/rehber/yarpuz https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/yarpuz.jpg Yarpuz Otu (Filiskin / Yabani Nane) (Mentha pulegium) Akciğerleri ferahlatan, boğmacayı yatıştıran ve böcekleri kovan aromatik dağ nanesi. https://www.sifakitabi.com/rehber/yilan-otu https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/yilan-otu.jpg Yılan Otu Kökü (Centiyana) (Gentiana lutea) Mide asidini artıran, hazımsızlığı çözen ve iştah açan asırlık acı kök. https://www.sifakitabi.com/rehber/zencefil https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/zencefil.jpg Taze ve Kuru Zencefil Kökü (Zingiber officinale) Gingerol içeriğiyle mide bulantısını kesen, eklem iltihabını kurutan ve bağışıklığı coşturan kök. https://www.sifakitabi.com/rehber/zerdecal https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/zerdecal.jpg Zerdeçal ve Kurkumin (Curcuma longa) Kurkumin maddesiyle vücuttaki tüm kronik enflamasyonu söndüren, karaciğer ve beyin dostu altın kök. https://www.sifakitabi.com/rehber/zahter https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/zahter.jpg Zahter (Dağ Kekiği / Yabani Kekik) (Thymbra spicata) Güneydoğu dağlarının eşsiz şifası, akciğerleri temizleyen ve sindirimi rahatlatan güçlü aromatik ot. https://www.sifakitabi.com/rehber/zencefil-otu https://www.sifakitabi.com/images/bitkiler/zencefil-otu.jpg Zufa Otu (Hyssop) (Hyssopus officinalis) Astım krizlerini yatıştıran, bronşları genişleten ve kan dolaşımını canlandıran kadim bitki.